Atmen, mehr, freier, holotroph…

Im holotropen Atmen verbinden sich Therapie und veränderte Bewusstheitszustände zu einer kraftvollen Methode auf dem Weg zur Ganzheit. Durch vertiefte…

Buchempfehlungen

Eltern Mathias Jung  „Rabenvater: Der Vater-Sohn-Konflikt und warum ich meinen Vater dennoch liebe“ & „Schneewittchen: Der Mutter-Tochter-Konflikt“ Alice Miller „Das…

Märchen über das Innere Kind

Die Geschichte vom Mann, der ein Bübchen im Bauch hatte, ist eine sinnige Kurzgeschichte, die auf hintergründige Weise erläutert, worum…

Bindung kommt vor Bildung

Bindung kommt vor Bildung“ Wenn Kinder eine sichere emotionale Basis haben, lernen sie besser – das ist erwiesen. Daher plädieren…

Heldenreise

Dieser innere Kampf zwischen der Sehnsucht nach Veränderung und dem gleichzeitigen Bedürfnis nach Sicherheit beschreibt den Grundkonflikt des menschlichen Daseins.…

Jungbrunnen

P.A.Straubinger über die Effekte von Intervallfasten (also 16h am Tag nichts essen) und Meditation.

Buchtipp zu Angst und Panik

Ein sehr gutes Buch um mit Ängsten umgehen zu lernen ist für den Anfang „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden: Wie…